چگونه از آفتاب سوختگی پیشگیری و آن را درمان کنیم؟

۳ بازديد

 اشعه ماوراء بنفش خورشید به عمیق ترین لایه‌های پوست نفوذ و حتی می‌تواند در سطح سلولی (DNA) پوست تغییراتی ایجاد کند. اشعه ماوراء بنفش روند پیری پوست را سرعت بخشیده و حتی در بعضی شرایط می‌تواند منجر به سرطان پوست ‌شود.

هر روز از ویتامین سی استفاده کنید


یکی از بهترین راه‌ها برای مبارزه با اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش، داشتن یک روتین مراقبت از پوست روزانه و استفاده از آنتی اکسیدان‌های قوی مانند سرم ویتامین سی  و سایر محصولات حاوی ویتامین سی است.

طبق نظریات دکتر گرین، ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که با ایجاد پیگمانتاسیون پوست، لک‌های پوست، خطوط ریز و چین و چروک‌هایی که به علت قرار گرفتن در معرض اشعه‌های فرابنفش ایجاد می‌شوند، مبارزه می‌کند. افزایش تولید کلاژن باعث سلامت و جوانی پوست می‌شود، بنابراین با استفاده از ویتامین سی، می‌توانید پوست خود را احیا و جوان نگه دارید و اثرات مخرب ناشی از UV را معکوس کنید



گزینه درمانی دیگر استفاده از اسید‌ لایه بردار مثل ماندلیک اسید ، گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید در روتین مراقبتی است زیرا این اسیدها با لایه‌برداری پوست و حذف سلول‌های مرده به درمان پوست آسیب دیده کمک می‌کنند و علاوه بر آن پوست جدید و تازه توانایی جذب بهتری از محصولات مراقبتی را داشته و پوست را سالم‌تر نگه می‌دارد.

 

۰ ۰

راهنمای روتین پوست حساس

۴ بازديد
پوست حساس چه نوع پوستی است؟
پوست حساس وضعیتی است که در آن پوست شما واکنش زیادی به عوامل بیرونی نشان می‌دهد. عموماً پوست حساس حتی به ترکیباتی که در دسته‌ی محرک‌ها  هم تلقی نمی‌شوندواکنش نشان می‌دهد.

در محصولات مراقبت از پوست به دنبال چه ترکیباتی باشیم؟

اگر فکر می‌کنید که پوست شما حساس است، چند نکته را باید رعایت کنید.  از محصولات بدون عطر و بدون الکل استفاده کنید. دوم، تمام تلاش خود را کرده تا به دنبال فرمول‌های ملایم باشید که برای پوست‌های حساس طراحی شده‌اند و تا آنجا که می‌شود روتین پوست ساده‌ای داشته باشید. این کار احتمال بروز حساسیت را در شما بسیار کم می‌کند. 


روتین مراقبت از پوست حساس

مرحله 1: پاک کننده
پاک کردن آرایش در مراقبت از پوست حساس بسیار ضروری است. به ناحیه اطراف چشم زیادی داشته باشید، این ناحیه بسیار حساس‌تر قسمت صورت است.


مرحله 2: تونر بدون الکل
تونرها فواید زیادی مانند متعادل کردن سطح pH پوست پس از پاکسازی، تسکین پوست و از بین بردن هر گونه ذرات باقی مانده و آلودگی دارند. انواع پوست‌های حساس می‌توانند از تونر استفاده کنند، اما باید حتما تونر‌ بدون الکل با ترکیبات ملایم تهیه کنند.

مرحله 3: سرم
سرم‌ها یکی از مراحل مهم در روتین مراقبت از پوست هستند، آن‌ها مشکلات پوست مانند چین و چروک، خطوط ریز، لکه‌های تیره و موارد دیگر را هدف قرار دهند.

افراد با پوست حساس صبح‌ها روی پوست تمیز از سرم نیاسینامید بزنید و پس از آنکه جذب شد، سرم پانتنول بزنید، این دو سرم هر دو ضد التهاب، حساسیت و قرمزی پوست هستند و می‌توانند پوست شما را رطوبت رسانی و چربی و PH آن را کاملا کنترل ‌کنند.



شب‌ها روی پوست تمیز، سرم دور چشم و بعد از آن از سرم رتینیل‌پالمیتات بزنید رتینیل پالمیتات نسبت به رتینوئید‌های دیگر کمترین میزان تحریک‌ و حساسیت  را داشته و برای افرادی که پوست حساسی دارند انتخاب خوبی است.‌
و در آخرین مرحله سرم پانتنول بزنید.

سرم ویتامین سی برای همه نوع پوست حتی افرادی که پوست‌ حساسی دارند مناسب است. افرای که حساسیت پوستی دارند  بهتر است از سرم ویتامین سی با درصد کم‌تر که ملایم تر است استفاده کنند.

مرحله 4: مرطوب کننده

از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

مرحله 6: ضد آفتاب


اگر یک محصول در روتین وجود داشته باشد که همه‌ی افراد با هر نوع پوستی باید روزانه در روتین خود استفاده کنند، آن کرم ضد آفتاب است. نه تنها می‌تواند از سرطان پوست جلوگیری کند، بلکه می‌تواند آسیب‌های پوستی را که باعث تضعیف سد پوستی(لایه محافظ پوست) و بروز حساسیت می‌شود را هم از بین ببرد. به دنبال ضد آفتابی باشید که برای پوست حساس طراحی شده باشد.

۰ ۰

چرا باید از سرم نیاسینامید استفاده کنیم؟

۶ بازديد
نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید که نیکوتین‌آمید نیز نامیده می‌شود، نوعی ویتامین B-3، یک ماده مغذی ضروری است. کمبود B-3 می‌تواند منجر به اختلالات پوست، کلیه و مغز شود. مصرف نیاسینامید می‌تواند به جلوگیری از کمبود B-3 کمک کند.

در این ماده مغذی چیزهای بیشتری وجود دارد، به خصوص وقتی صحبت از سلامت عمومی پوست می‌شود. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما می‌توان گفت که مصرف نیاسینامید به شکل موضعی ممکن است به درمان برخی از بیماری‌های پوستی از جمله آکنه و اگزما کمک کند.
نیاسینامید به ساخت کراتین کمک میکند، نوعی پروتئین که پوست شما را محکم و سالم نگه می‌دارد.

تقویت حائل پوست:

سرم نیاسینامید به پوست شما کمک می‌کند تا یک سد (لیپیدی) روی سطح پوست رشد کند، که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. به ویژه اگر اگزما یا پوست چروک‌دار یا پیری دارید می‌تواند بسیار برایتان مفید باشد.


قرمزی و لکه را به حداقل می‌رساند:

نیاسینامید التهاب را کاهش داده، و ممکن است روند قرمزی ناشی از اگزما، آکنه و سایر بیماری های التهابی پوست را بهبود بخشد.

منافذ باز را پاکسازی می‌کند:

نرم و مرطوب نگه داشتن پوست ممکن است یک مزیت ثانویه داشته باشد، کاهش طبیعی اندازه منافذ در گذر زمان.

چربی را تنظیم می‌کند:

مزایای حفظ رطوبت نیاسینامید فقط برای افرادی که دارای انواع پوست خشک هستند نیست. نیاسینامید همچنین می‌تواند به تنظیم میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی کمک کرده و از افزایش بیش از حد تولید سِبوم جلوگیری کند.
نیاسینامید را می‌توان در کنار بعضی ترکیبات فعال برای نتایج مطلوب استفاده کرد.

برای مثال هیالورونیک اسید جذب نیاسینامید را افزایش می‌دهد در نتیجه می‌توانید با لایه‌بندی مناسب و ترکیب این دو سرم عملکرد سرم پست نیاسینامید را بالا ببرید.
۰ ۰

هر آنچه که باید درباره سرم چشم بدانیم

۸ بازديد
سرم دور چشم یک عنصر اصلی در روتین مراقبت از پوست است. پوست اطراف چشم نازک، ملایم و ظریف بوده، بنابراین علائم پیری و کم آبی را سریعتر از هر قسمت دیگری از بدن نشان می‌دهد در نتیجه مراقبت ویژه از این ناحیه حساس با محصولات دور چشمی که پوست شما را شاداب، درخشان و پوستتان را پر می‌کند بسیار مهم است.

اگرچه انواع مختلف پوست مشکلات و نیازهای گوناگونی دارد، اما بهتر است همه افراد از سرم دور چشم جهت حفظ استحکام پوست استفاده کنند.

اما بهترین سرم دور چشم برای شما کدام است؟ در محصولات مراقبت از چشم باید به دنبال کدام ترکیبات باشید؟ چه زمانی باید از سرم دور چشم استفاده کرد؟ در ادامه به پاسخ تمامی این سوالات می‌پردازیم.

برخی از محصولات دارای ترکیباتی بوده که ممکن است برای استفاده در اطراف چشم بسیار خشن یا قوی باشند، به خصوص برای افرادی که پوست حساس یا شرایط خاصی دارند.
سرم کانتور چشم گریفین به طور خاص برای پوست ظریف اطراف چشم طراحی شده وفرمولاسیون جدید آن باعث کاهش خطوط، چین و چروک و افتادگی در قسمت بالایی چشم همچنین ناحیه زیر چشم می‌شود.



استفاده از سرم کانتور دور چشم، میکروسیرکولاسیون خون را که در این ناحیه از صورت ضعیف است، تقویت می‌کند و حلقه‌های تیره و کیسه‌های زیر چشم را که باعث می‌شود خسته به نظر برسید، بهبود می‌بخشد.

این سرم، درمانی بوده و بهتر است شب‌ها بعد از شستن صورت و قبل از اینکه بخوابید از آن استفاده کنید.

کاربرد این سرم مرطوب کردن پوست دور چشم، ضد چین و چروک، ضد پف و ضد تیرگی دور چشم می‌باشد.

فواید سرم دور چشم چیست؟

سرم دور چشم درخشش جوانی را به شما بازگردانده، رنگ پوست را یکنواخت و ظاهر سیاهی و پف زیر چشم را کاهش می‌دهد، پوستتان را برای آرایش آماده و ناحیه زیر چشم شما را تقویت و محافظت می‌کند.
کافئین یکی از ترکیبات اصلی استفاده شده دراین سرم است که باعث تقویت گردش خون و انقباض رگ‌های خونی پوست اطراف چشم می‌شود به این معنی که می‌تواند به طور جدی ظاهر تغییر رنگ (هایپرپیگمانتاسیون و حلقه های تیره) را به حداقل برساند، در حالی که به کاهش هرگونه پف هم کمک می‌کند.

فواید سرم دور چشم :

کاهش هایپرپیگمانتاسیون

پوست را حجیم کرده و از نازک شدن طبیعی آن جلوگیری می‌کند

آبرسانی و نرم کنندگی پوست

کاهش حلقه‌های سیاه و پف دور چشم

کاهش خطوط دور چشم

روشن کننده پوست

در ترکیبات سرم دور چشم باید به دنبال چه موادی باشید؟

هیالورونیک اسیدیک عنصر کلیدی برای معکوس کردن علائم پیری در نظر گرفته می‌شود. با افزایش سن، پوست نمی‌تواند رطوبت زیادی را حفظ کرده و مستعد کم آبی است، به خصوص اگر یک روال و روتین مراقبت از پوست مناسب نداشته باشد.

هیالورونیک اسید یکی از ترکیباتی است که حتما در یک سرم چشم خوب وجود دارد.

ناحیه چشم یکی از اولین نواحی صورت است که پیری و کم آبی پوست را به خوبی نشان می‌دهد، بنابراین هیالورونیک اسید می‌تواند به طور قابل توجهی برای حفظ رطوبت ناحیه چشم موثر باشد، از ترکیبات مهم دیگر در یک سرم چشم خوب کافئین و ویتامین سی است.

کافئین با افزایش گردش خون و ویتامین سی با تحریک تولید کلاژن و همچنین خاصیت روشن کنندگی برای پوست زیر چشم معجزه می‌کند.

نحوه استفاده از سرم دور چشم

سرم را به آرامی دور چشم ها و در ناحیه زیر چشم بزنید. از گوشه‌های داخلی چشم به سمت گوشه‌های بیرونی با یک حرکت نقطه گذاری بسیار ملایم حرکت کنید. یکی دو دقیقه صبر کنید تا سرم کاملا جذب پوست شود.
۰ ۰

چرا باید از سرم ویتامین C استفاده کنیم؟

۶ بازديد
سرم ویتامین سی چیست؟

اگر علاقمند به مراقبت از پوست و اصول و مراحل آن
هستید، قطعا اسم سرم‌های پوست و کاربرد آن ها، بخصوص سرم ویتامین C به گوشتان خورده است . ویتامین C به عنوان یکی
از بهترین ترکیبات ضد پیری شناخته شده که کلاژن سازی پوست را تقویت و پوستی
صاف، یکدست و درخشان به شما می‌دهد.

با اینکه ویتامین C را همراه مواد غذایی در وعده های روزانه‌­ی خود دریافت می‌کنید، اما  ویتامین سی موضعی که مستقیماً با پوست شما در تماس است نتیجه و عملکرد دیگری خواهد داشت به همین دلیل استفاده از سرم‌ها و سایر محصولات موضعی  موثرترین راه برای بهره‌مندی از فواید آن است.




خصوصیات و ویژگی‌های مهم سرم ویتامین C
استفاده از سرم­ پوست و قرار دادن آنها در روتین مراقبت از پوست باعث شادابی و جوانسازی پوست شما می‌شود. به ویژه سرم ویتامین C که از  محبوب­ترین سرم­های پوستی در بین همه سنین است این سرم فواید بیشماری داشته که آنها را در موارد زیر خلاصه می‌کنیم:
سازگاری با انواع پوست و مناسقب برای هر سنی
آبرسانی عمیق پوست 
روشن کننده پوست
کاهش قرمزی پوست
کاهش هایپرپیگمانتاسیون
کاهش سیاهی و حلقه های زیر چشم
افزایش تولید کلاژن پوست
کمک به کاهش افتادگی پوست
محافظت پوست در برابر آسیب خورشید
بهبود اثرات مخرب  آفتاب سوختگی
بهبود زخم
توجه داشته باشید که سرم ویتامین C را یک یا دو بار در روز می‌توانید استفاده کنید.
۰ ۰