متخصص پوست

 اشعه ماوراء بنفش خورشید به عمیق ترین لایه‌های پوست نفوذ و حتی می‌تواند در سطح سلولی (DNA) پوست تغییراتی ایجاد کند. اشعه ماوراء بنفش روند پیری پوست را سرعت بخشیده و حتی در بعضی شرایط می‌تواند منجر به سرطان پوست ‌شود.

هر روز از ویتامین سی استفاده کنید

یکی از بهترین راه‌ها برای مبارزه با اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش، داشتن یک روتین مراقبت از پوست روزانه و استفاده از آنتی اکسیدان‌های قوی مانند سرم ویتامین سی  و سایر محصولات حاوی ویتامین سی است.

طبق نظریات دکتر گرین، ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که با ایجاد پیگمانتاسیون پوست، لک‌های پوست، خطوط ریز و چین و چروک‌هایی که به علت قرار گرفتن در معرض اشعه‌های فرابنفش ایجاد می‌شوند، مبارزه می‌کند. افزایش تولید کلاژن باعث سلامت و جوانی پوست می‌شود، بنابراین با استفاده از ویتامین سی، می‌توانید پوست خود را احیا و جوان نگه دارید و اثرات مخرب ناشی از UV را معکوس کنید

گزینه درمانی دیگر استفاده از اسید‌ لایه بردار مثل ماندلیک اسید ، گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید در روتین مراقبتی است زیرا این اسیدها با لایه‌برداری پوست و حذف سلول‌های مرده به درمان پوست آسیب دیده کمک می‌کنند و علاوه بر آن پوست جدید و تازه توانایی جذب بهتری از محصولات مراقبتی را داشته و پوست را سالم‌تر نگه می‌دارد.

 

پوست انسان سه لایه اصلی دارد: اپیدرم (بیرونی ترین لایه پوست)، درم، (لایه میانی پوست حاوی کلاژن، الاستین، اعصاب و ...) و چربی زیر پوستی که حدفاصلی بین پوست و ماهیچه ایجاد می‌کند.

چه چیزی به اپیدرم آسیب می‌زند؟

به طور کلی، گذر زمان و بالاتر رفتن سن به سد پوستی آسیب می‌رساند:

سیگار کشیدن

خواب نادرست

استرس

آلاینده‌های موجود در هوا

اشعه ماوراء بنفش

غذا بد

شستن زیاد دست‌

حمام طولانی مدت استفاده از پاک کننده‌هایی که چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد.

استفاده بیش از حد از اسیدهای لایه بردار

استفاده از لایه بردارهای فیزیکی خشن

سرم یا مرطوب کننده‌ محافظ حائل پوست



شما می‌توانید از اسیدها و رتینول و یا مشتقات آن در روتین پوست روزانه خود استفاده کنید، اما سعی کنید این ترکیبات را با محصولاتی که اپیدرم شما را تقویت می‌کنند، متعادل کنید. موادی مانند سرامیدها، هیالورونیک اسید، گلیسیرین و پترولاتوم. اکثر افرادی که آکنه‌ و یا پوست بسیار حساسی دارند، از پاک کننده قوی حاوی گوگرد برای التیام پوست خود استفاده می‌کنند.

پوست حساس چه نوع پوستی است؟
پوست حساس وضعیتی است که در آن پوست شما واکنش زیادی به عوامل بیرونی نشان می‌دهد. عموماً پوست حساس حتی به ترکیباتی که در دسته‌ی محرک‌ها  هم تلقی نمی‌شوندواکنش نشان می‌دهد.

در محصولات مراقبت از پوست به دنبال چه ترکیباتی باشیم؟

اگر فکر می‌کنید که پوست شما حساس است، چند نکته را باید رعایت کنید.  از محصولات بدون عطر و بدون الکل استفاده کنید. دوم، تمام تلاش خود را کرده تا به دنبال فرمول‌های ملایم باشید که برای پوست‌های حساس طراحی شده‌اند و تا آنجا که می‌شود روتین پوست ساده‌ای داشته باشید. این کار احتمال بروز حساسیت را در شما بسیار کم می‌کند. 


روتین مراقبت از پوست حساس

مرحله 1: پاک کننده
پاک کردن آرایش در مراقبت از پوست حساس بسیار ضروری است. به ناحیه اطراف چشم زیادی داشته باشید، این ناحیه بسیار حساس‌تر قسمت صورت است.


مرحله 2: تونر بدون الکل
تونرها فواید زیادی مانند متعادل کردن سطح pH پوست پس از پاکسازی، تسکین پوست و از بین بردن هر گونه ذرات باقی مانده و آلودگی دارند. انواع پوست‌های حساس می‌توانند از تونر استفاده کنند، اما باید حتما تونر‌ بدون الکل با ترکیبات ملایم تهیه کنند.

مرحله 3: سرم
سرم‌ها یکی از مراحل مهم در روتین مراقبت از پوست هستند، آن‌ها مشکلات پوست مانند چین و چروک، خطوط ریز، لکه‌های تیره و موارد دیگر را هدف قرار دهند.

افراد با پوست حساس صبح‌ها روی پوست تمیز از سرم نیاسینامید بزنید و پس از آنکه جذب شد، سرم پانتنول بزنید، این دو سرم هر دو ضد التهاب، حساسیت و قرمزی پوست هستند و می‌توانند پوست شما را رطوبت رسانی و چربی و PH آن را کاملا کنترل ‌کنند.



شب‌ها روی پوست تمیز، سرم دور چشم و بعد از آن از سرم رتینیل‌پالمیتات بزنید رتینیل پالمیتات نسبت به رتینوئید‌های دیگر کمترین میزان تحریک‌ و حساسیت  را داشته و برای افرادی که پوست حساسی دارند انتخاب خوبی است.‌
و در آخرین مرحله سرم پانتنول بزنید.

سرم ویتامین سی برای همه نوع پوست حتی افرادی که پوست‌ حساسی دارند مناسب است. افرای که حساسیت پوستی دارند  بهتر است از سرم ویتامین سی با درصد کم‌تر که ملایم تر است استفاده کنند.

مرحله 4: مرطوب کننده

از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

مرحله 6: ضد آفتاب

اگر یک محصول در روتین وجود داشته باشد که همه‌ی افراد با هر نوع پوستی باید روزانه در روتین خود استفاده کنند، آن کرم ضد آفتاب است. نه تنها می‌تواند از سرطان پوست جلوگیری کند، بلکه می‌تواند آسیب‌های پوستی را که باعث تضعیف سد پوستی(لایه محافظ پوست) و بروز حساسیت می‌شود را هم از بین ببرد. به دنبال ضد آفتابی باشید که برای پوست حساس طراحی شده باشد.

روتین مناسب پوست نرمال مانند هر روتین دیگری از 4 مرحله اصلی تشکیل می‌شود.
شستشو و پاکسازی پوست با شستشو دهنده مناسب آن
تونر کردن پوست
لایه برداری پوست 
استفاده از سرم جهت برطرف کردن نگرانی‌های پوستی
رطوبت رسانی
استفاده از کرم ضد آفتاب



در ابتدا قبل از هر چیز باید پوست خود را با یک محلول مناسب بشویید. اگر پوست‌ نرمال دارید، انتخاب یک پاک‌کننده بیشتر بستگی به راحتی، سلیقه و علاقه خودتان دارد، زیرا پوست معمولی می‌تواند با ژل، کرم یا روغن پاک‌کننده و یا حتی فوم شستشو هم به خوبی سازگاری کند.
تونینگ کردن پوست (استفاده از تونر) فرآیند پاکسازی را با تامین آبرسانی، رطوبت و مواد مغذی ضروری تکمیل می‌کند تا پوست شما را تا حد امکان سالم نگه دارد.
همچنین مابقی آلودگی را هم از پوست پاک می‌کند.
لایه برداری کردن از مراحل مهم در روتین هر نوع پوستی است زیرا چربی اضافی پوست را جذب کرده و سلول‌های مرده پوست را بین
می‌برد و ظاهری درخشان و شفاف به پوستتان میبخشد. افراد با پویت نرمال باید از لایه بردارهای مخصوص پوست معمولی که ترکیبات ملایم دارد استفاده کنند.



هدف استفاده از سرم‌های پوست متعادل و نرمال ‌سازی پوست همچنین برطرف کردن مشکلات آن است.
از آنجایی که پوست نرمال مشکلات خاصی ندارد هدف استفاده از سرم‌ها در روتین مراقبت از پوست این است که بتوان پوست را جوان و نرمال حفظ کرد.
سرم‌ پانتنول برای رطوبت رسانی به پوست و حفظ آن باید روزانه صبح و شب استفاده شود.
سرم سدیم هیالورونات یک آبرسان قوی است و چون یک ماده غیر کومدون‌زا می‌باشد میتوان به راحتی روزانه تا 2 بار استفاده کرد تا پوستتان را عمیقا آبرسانی کند.
هر روز صبح بعد از شستشو صورتتان روی پوست تمیز اما کاملا خشک از سرم نیاسینامید بزنید تا رطوبت و چربی پوستتان را متعادل کند.
هر شب قبل از خواب سرم از ویتامین سی قوی استفاده کنید، این سرم به علت آنتی اکسیدان بالا پوست شما را جوان شفاف کرده و از رادیکال‌های محیطی حفظ می‌کند.

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید که نیکوتین‌آمید نیز نامیده می‌شود، نوعی ویتامین B-3، یک ماده مغذی ضروری است. کمبود B-3 می‌تواند منجر به اختلالات پوست، کلیه و مغز شود. مصرف نیاسینامید می‌تواند به جلوگیری از کمبود B-3 کمک کند.

در این ماده مغذی چیزهای بیشتری وجود دارد، به خصوص وقتی صحبت از سلامت عمومی پوست می‌شود. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما می‌توان گفت که مصرف نیاسینامید به شکل موضعی ممکن است به درمان برخی از بیماری‌های پوستی از جمله آکنه و اگزما کمک کند.
نیاسینامید به ساخت کراتین کمک میکند، نوعی پروتئین که پوست شما را محکم و سالم نگه می‌دارد.

تقویت حائل پوست:

سرم نیاسینامید به پوست شما کمک می‌کند تا یک سد (لیپیدی) روی سطح پوست رشد کند، که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. به ویژه اگر اگزما یا پوست چروک‌دار یا پیری دارید می‌تواند بسیار برایتان مفید باشد.


قرمزی و لکه را به حداقل می‌رساند:

نیاسینامید التهاب را کاهش داده، و ممکن است روند قرمزی ناشی از اگزما، آکنه و سایر بیماری های التهابی پوست را بهبود بخشد.

منافذ باز را پاکسازی می‌کند:

نرم و مرطوب نگه داشتن پوست ممکن است یک مزیت ثانویه داشته باشد، کاهش طبیعی اندازه منافذ در گذر زمان.

چربی را تنظیم می‌کند:

مزایای حفظ رطوبت نیاسینامید فقط برای افرادی که دارای انواع پوست خشک هستند نیست. نیاسینامید همچنین می‌تواند به تنظیم میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی کمک کرده و از افزایش بیش از حد تولید سِبوم جلوگیری کند.
نیاسینامید را می‌توان در کنار بعضی ترکیبات فعال برای نتایج مطلوب استفاده کرد.

برای مثال هیالورونیک اسید جذب نیاسینامید را افزایش می‌دهد در نتیجه می‌توانید با لایه‌بندی مناسب و ترکیب این دو سرم عملکرد سرم پست نیاسینامید را بالا ببرید.

سرم دور چشم یک عنصر اصلی در روتین مراقبت از پوست است. پوست اطراف چشم نازک، ملایم و ظریف بوده، بنابراین علائم پیری و کم آبی را سریعتر از هر قسمت دیگری از بدن نشان می‌دهد در نتیجه مراقبت ویژه از این ناحیه حساس با محصولات دور چشمی که پوست شما را شاداب، درخشان و پوستتان را پر می‌کند بسیار مهم است.

اگرچه انواع مختلف پوست مشکلات و نیازهای گوناگونی دارد، اما بهتر است همه افراد از سرم دور چشم جهت حفظ استحکام پوست استفاده کنند.

اما بهترین سرم دور چشم برای شما کدام است؟ در محصولات مراقبت از چشم باید به دنبال کدام ترکیبات باشید؟ چه زمانی باید از سرم دور چشم استفاده کرد؟ در ادامه به پاسخ تمامی این سوالات می‌پردازیم.

برخی از محصولات دارای ترکیباتی بوده که ممکن است برای استفاده در اطراف چشم بسیار خشن یا قوی باشند، به خصوص برای افرادی که پوست حساس یا شرایط خاصی دارند.
سرم کانتور چشم گریفین به طور خاص برای پوست ظریف اطراف چشم طراحی شده وفرمولاسیون جدید آن باعث کاهش خطوط، چین و چروک و افتادگی در قسمت بالایی چشم همچنین ناحیه زیر چشم می‌شود.



استفاده از سرم کانتور دور چشم، میکروسیرکولاسیون خون را که در این ناحیه از صورت ضعیف است، تقویت می‌کند و حلقه‌های تیره و کیسه‌های زیر چشم را که باعث می‌شود خسته به نظر برسید، بهبود می‌بخشد.

این سرم، درمانی بوده و بهتر است شب‌ها بعد از شستن صورت و قبل از اینکه بخوابید از آن استفاده کنید.

کاربرد این سرم مرطوب کردن پوست دور چشم، ضد چین و چروک، ضد پف و ضد تیرگی دور چشم می‌باشد.

فواید سرم دور چشم چیست؟

سرم دور چشم درخشش جوانی را به شما بازگردانده، رنگ پوست را یکنواخت و ظاهر سیاهی و پف زیر چشم را کاهش می‌دهد، پوستتان را برای آرایش آماده و ناحیه زیر چشم شما را تقویت و محافظت می‌کند.
کافئین یکی از ترکیبات اصلی استفاده شده دراین سرم است که باعث تقویت گردش خون و انقباض رگ‌های خونی پوست اطراف چشم می‌شود به این معنی که می‌تواند به طور جدی ظاهر تغییر رنگ (هایپرپیگمانتاسیون و حلقه های تیره) را به حداقل برساند، در حالی که به کاهش هرگونه پف هم کمک می‌کند.

فواید سرم دور چشم :

کاهش هایپرپیگمانتاسیون

پوست را حجیم کرده و از نازک شدن طبیعی آن جلوگیری می‌کند

آبرسانی و نرم کنندگی پوست

کاهش حلقه‌های سیاه و پف دور چشم

کاهش خطوط دور چشم

روشن کننده پوست

در ترکیبات سرم دور چشم باید به دنبال چه موادی باشید؟

هیالورونیک اسیدیک عنصر کلیدی برای معکوس کردن علائم پیری در نظر گرفته می‌شود. با افزایش سن، پوست نمی‌تواند رطوبت زیادی را حفظ کرده و مستعد کم آبی است، به خصوص اگر یک روال و روتین مراقبت از پوست مناسب نداشته باشد.

هیالورونیک اسید یکی از ترکیباتی است که حتما در یک سرم چشم خوب وجود دارد.

ناحیه چشم یکی از اولین نواحی صورت است که پیری و کم آبی پوست را به خوبی نشان می‌دهد، بنابراین هیالورونیک اسید می‌تواند به طور قابل توجهی برای حفظ رطوبت ناحیه چشم موثر باشد، از ترکیبات مهم دیگر در یک سرم چشم خوب کافئین و ویتامین سی است.

کافئین با افزایش گردش خون و ویتامین سی با تحریک تولید کلاژن و همچنین خاصیت روشن کنندگی برای پوست زیر چشم معجزه می‌کند.

نحوه استفاده از سرم دور چشم

سرم را به آرامی دور چشم ها و در ناحیه زیر چشم بزنید. از گوشه‌های داخلی چشم به سمت گوشه‌های بیرونی با یک حرکت نقطه گذاری بسیار ملایم حرکت کنید. یکی دو دقیقه صبر کنید تا سرم کاملا جذب پوست شود.

پوست خشک باعث می‌شود پوست شما زبرو پوسته پوسته به نظر برسد. محل تشکیل این لکه‌های خشک در افرد مختلف متفاوت بوده و افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

خشکی پوست اغلب موقتی یا فصلی است برای مثال ممکن است فقط در زمستان به آن مبتلا شوید و یا نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشید. علائم و نشانه های پوست خشک ممکن است بر اساس سن، وضعیت سلامتی، رنگ پوست، محیط زندگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید متفاوت باشد. این علائم شامل موارد زیر می‌شوند:

احساس کشیدگی در پوست

احساس زبری در سطح پوست

خارش پوست

پوسته پوسته شدن پوست (خفیف تا شدید)، که باعث ایجاد ظاهری تیره می‌شود

ترک خوردگی

خطوط ریز

ترک های عمیق پوستی که گاهی خونریزی می‌کنند

علل خشکی پوست:

خشکی پوست به دلیل از دست دادن آب از لایه بیرونی پوست اتفاق می‌افتد.

گرما : قرار گرفتن در مجاورت اجاق‌های هیزمی، بخاری و شومینه‌ها باعث کاهش رطوبت سطح پوست می‌شود.

شرایط محیط: زندگی در شرایط سرد، باد یا آب و هوای کم رطوبت.

حمام کردن یا شستشوی زیاد: دوش گرفتن با آب گرم یا شستشوی بیش از حد پوست می تواند پوست شما را خشک کند. حمام کردن بیش از یک بار در روز هم می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست شما را از بین ببرد.

صابون‌ها و شوینده‌های قوی: بسیاری از صابون‌ها، شوینده‌ها و شامپوهای محبوب رطوبت پوست شما را از بین می‌برد، زیرا برای از بین بردن چربی فرموله شده‌اند.

بیماری‌های پوستی: اکثر افرادی که مبتلا به بیماری‌های پوستی مانند درماتیت آتوپیک (اگزما) یا پسوریازیس هستند، پوست خشکی دارند.

افزایش سن: با بالا رفتن سن، پوست نازک شده و چربی‌ (آب و رطوبت پوست را حفظ می‌کند) کمتری تولید می‌کند.

درمان‌های پزشکی: برخی از افراد پس از درمان سرطان، دیالیز یا مصرف برخی داروها دچار پوست خشک و ضخیم می‌شوند.

پوست خشک پوستی است که رطوبت کافی در آن وجود ندارد، در نتیجه نرم و لطیف نیست و قسمت‌هایی از پوست خشک، پوسته پوسته و تکه تکه است. افرادی که دارای این نوع پوست هستند، ممکن است حس خارش پوست هم داشته باشد و جالب است بدانید این نوع پوست‌ها گاهی نیز از شدت خشکی بیش از حد ترک خورده و خونریزی می‌کنند.

پوست خشک اغلب به تغییر سبک زندگی و عادت‌‌ها واکنش خوبی نشان داده و تا حدی قابل درمان است.
برای مراقبت از پوست خشک کافیست کارهای زیر را دنبال کنید تا به بهبود پوست خود کمک کنید.



حتما از ضد آفتاب با حداقل SPF30 استفاده کنید.
روزانه صورت خود را با یک پاک کننده‌ی ملایم و آب ولرم بشویید.
با آب ولرم حمام کنید و از آب داغ اجتناب کنید.
زمان حمام را سعی کنید کوتاه کرده و بین 5 تا 10 دقیقه استحمام کنید.
هنگام حمام کردن، حتما درب حمام را ببندید.
با یک پاک کننده ملایم و بدون عطر و رایحه بدن خود را بشویید.
به قدری از پاک کننده استفاده کنید که تمام چربی و آلودگی‌ها را بتواند پاک کند اما آنقدر زیاد استفاده نکنید که کف غلیظی ایجاد شود.
پوست خود را بعد از شستشو به آرامی با حوله خشک کنید.
بلافاصله بعد از خشک کردن پوست از مرطوب کننده استفاده کنید.
به جای لوسیون از کرم یا پماد استفاده کنید.
سعی کنید از کرمی با این ترکیبات: روغن جوجوبا، دایمتیکون، گلیسیرین، هیالورونیک اسید، لاکتیک اسید، لانولین، روغن معدنی و کره شیا استفاده کنید.

سرم ویتامین سی چیست؟

اگر علاقمند به مراقبت از پوست و اصول و مراحل آن
هستید، قطعا اسم سرم‌های پوست و کاربرد آن ها، بخصوص سرم ویتامین C به گوشتان خورده است . ویتامین C به عنوان یکی
از بهترین ترکیبات ضد پیری شناخته شده که کلاژن سازی پوست را تقویت و پوستی
صاف، یکدست و درخشان به شما می‌دهد.

با اینکه ویتامین C را همراه مواد غذایی در وعده های روزانه‌­ی خود دریافت می‌کنید، اما  ویتامین سی موضعی که مستقیماً با پوست شما در تماس است نتیجه و عملکرد دیگری خواهد داشت به همین دلیل استفاده از سرم‌ها و سایر محصولات موضعی  موثرترین راه برای بهره‌مندی از فواید آن است.




خصوصیات و ویژگی‌های مهم سرم ویتامین C
استفاده از سرم­ پوست و قرار دادن آنها در روتین مراقبت از پوست باعث شادابی و جوانسازی پوست شما می‌شود. به ویژه سرم ویتامین C که از  محبوب­ترین سرم­های پوستی در بین همه سنین است این سرم فواید بیشماری داشته که آنها را در موارد زیر خلاصه می‌کنیم:
سازگاری با انواع پوست و مناسقب برای هر سنی
آبرسانی عمیق پوست 
روشن کننده پوست
کاهش قرمزی پوست
کاهش هایپرپیگمانتاسیون
کاهش سیاهی و حلقه های زیر چشم
افزایش تولید کلاژن پوست
کمک به کاهش افتادگی پوست
محافظت پوست در برابر آسیب خورشید
بهبود اثرات مخرب  آفتاب سوختگی
بهبود زخم
توجه داشته باشید که سرم ویتامین C را یک یا دو بار در روز می‌توانید استفاده کنید.

پوست چرب دقیقا مانند نامش به پوستی گفته می‌شود که چربی اضافه داشته و این چربی باعث براق شدن ظاهر پوست می‌گردد. پوست چرب زمانی ایجاد می‌شود که غدد چربی پوست بیش از حد سِبوم (چربی طبیعی پوست) تولید می‌کنند، سبوم ماده‌‌ای مومی و روغنی است که به عنوان حائل از پوست محافظت می‌کند که البته تولید بیش از حد آن باعث ایجاد مشکلاتی نیز می‌گردد.

اگر پوست چرب درمان نشود، منافذ پوست مسدود و بزرگ می‌شوند و روی سطح پوست سلول‌های مرده ایجاد می‌شود.
در این نوع پوست جوش‌های سرسیاه و جوش‌های چربی و آکنه نیز بسیار رایج است.

 راه‌های درمان پپوست چرب به شرح زیر است :


شستن منظم صورت به کم کردن چربی روی پوست کمک می‌کند.
صورت را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.
از صابون‌های عطری و مواد شیمیایی قوی اجتناب کنید زیرا پوست را تحریک و خشک می‌کند و نهایتا آن را وادار به تولید سبوم بیشتر می‌کند.
از لیف (هر شستشو دهنده‌ی زبری) استفاده نکنید، زیرا این اصطکاک پوست را تحریک کرده و چربی بیشتری تولید می‌کند.
محصولات ضد آکنه به کنترل چربی پوست کمک می‌کنند به شکل کلی استفاده از محصولاتی که دارای ترکیبات (سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید، بتا هیدروکسی اسید، بنزوییل پروکساید) هستند برای افرادی که پوست چرب دارند، ایده‌آل می‌باشد.
سرم صد آکته  یکی از گزینه‌های عالی برای جمع کردن منافذ باز پوست چرب است که آن را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

از تونر استفاده کنید.



از کاغذ‌های جذب چربی استفاده کنید.
از ماسک‌های طبیعی صورت همچون: خاک رس، ماسک عسل و جو دو سر استفاده کنید.



از مرطوب کننده استفاده کنید.


اگر پوست شما به شکل ژنتیکی چرب است به سختی می‌شود از چربی آن جلوگیری کرد، حتی اگر پوست در اثر تغییرات هورمونی چرب شده باشد باز هم کنترل کردنش بسیار سخت است.

بهترین راه پیشگیری و کنترل چربی پوست این است: یک روتین مراقبت از پوست چرب که با پوست شما سازگار و اثر بخش است را پیدا کنید و آن را دائما تکرار کنید.

درست است که افراد دارای پوست چرب از مشکلات پوستی مثل باز شدن منافذ و داشتن جوش یا آکنه رنج می‌برند اما داشتن پوست چرب مزایایی هم دارد. چربی باعث حفظ پوست می‌شود و افراد با پوست چرب دارای پوست ضخیم‌تری هستند و چین و چروک کمتری نیز دارند.